韦德训练法则三十二条
虽然有不少健美运动导师提出这条或那条训练法则，并各具实效，但能够收集其大成，并通过实践不断深化而形成一套完整体系者，是被称为冠军训练者的乔·韦德。他这些法则也在不断发展中，到目前已发展成32条之多。由于效果都较好，适用于初，中，高各级训练阶段...
moonygao
7年前 (2014-06-25) 882℃ 0评论
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中国汽车拉力锦标赛（CRC）
第1站 5月 贵州金沙
第2站 6月 甘肃张掖
第3站 7月 北京怀柔
第4站 10月 湖南汝城
第5站 11月8-9日 浙江龙游
第6站 11月底 浙江武义
备选站 待定 贵州六盘水
全国汽车场地越野锦标赛（COC）
第1站 4月 云南保山
第2...
moonygao
7年前 (2014-06-25) 1193℃ 0评论
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这样的老师谓真老师，他带的一个55人的班，37人考进清华、北大，10人进入剑桥大学、耶鲁大学、牛津大学等世界名校并获全额奖学金，其他考入复旦、南开等大学。不仅如此，校足球冠军、校运动会总冠军、校网页设计大赛总冠军等6项文体冠军，都被这个班夺走；音乐才子、辩论高手、电脑奇才、跆...
moonygao
7年前 (2014-06-24) 980℃ 0评论
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