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三个手部动作(手印)帮你排毒补肾养肝

三个手部动作(手印)帮你排毒补肾养肝
这篇文章让我找了好久,以前在微信看过,但是当时没有保存,今天百度终于找到了。 人们最关心的莫过于健康,健康是一切的根本,拥有健康才有时间和精力去完成自己想做的事情,可是现代人工作忙碌,每天也没有过多的时间去进行运动, 因此一些简单方式就成为众人健身的好方式,那么平常你不妨动动你的...

moonygao 6年前 (2015-03-29) 769℃ 0评论 1喜欢

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七个小动作可换来身体大健康

七个小动作可换来身体大健康
七个小动作可换来身体大健康 捏腋窝 中医认为,经常按捏腋窝可使人舒筋活络,调和气血,延缓衰老。 具体方法:左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力带动中、食、无名指,有节律地轻轻捏拿腋下肌肉3~5分钟,早晚各1次,切忌用力过猛。 远眺 登高远眺,可调节眼肌和晶状体...

moonygao 8年前 (2013-01-12) 702℃ 0评论 0喜欢