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IT健康

IT起义,IT健康–用心关注自己的健康

三个手部动作(手印)帮你排毒补肾养肝

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这篇文章让我找了好久,以前在微信看过,但是当时没有保存,今天百度终于找到了。 人们最关心的莫过于健康,健康是一切的根本,拥有健康才有时间和精力去完成自己想做的事情,可是现代人工作忙碌,每天也没有过多的时间去进行运动, 因此一些简单方式就成为...

22:00–6:00 睡觉真的比 2:00–10:00 更有利健康吗?

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如果完全按照题主的假设来看,这两者的确没有太大区别。可是…… 人类从来都不是夜行性生物,千万年来的演化既然让人类形成这种24小时制的节律,让人类习惯了白天工作、晚上睡觉的模式,也就必然会把人类限制在这个模式里,并给与一定的弹性。所以各人有不...

韦德训练法则三十二条

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韦德训练法则三十二条  虽然有不少健美运动导师提出这条或那条训练法则,并各具实效,但能够收集其大成,并通过实践不断深化而形成一套完整体系者,是被称为冠军训练者的乔·韦德。他这些法则也在不断发展中,到目前已发展成32条之多。由于效果都较好,适...

七个小动作可换来身体大健康

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七个小动作可换来身体大健康 捏腋窝 中医认为,经常按捏腋窝可使人舒筋活络,调和气血,延缓衰老。 具体方法:左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力带动中、食、无名指,有节律地轻轻捏拿腋下肌肉3~5分钟,早晚各1次,切忌用力过猛...

【生活小常识 桂圆壳炭可止血】

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【生活小常识 桂圆壳炭可止血】桂圆若干,食肉后将壳、核晒干,入锅炒成炭,捣碎后筛之,将其粉灰装入瓶内备用。一旦家人出现手脚外伤,敷之有奇效,愈后无痕迹。

robots如何书写才好

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搜索引擎三巨头打的不亦乐乎,但偶尔也合作一下。去年Google,雅虎,微软就合作,共同遵守统一的Sitemaps标准。前两天三巨头又同时宣布,共 同遵守的robots.txt文件标准。Google,雅虎,微软各自在自己的官方博客上发了一篇帖...

秋季泡脚7注意

moonygao阅读(883)评论(0)赞(0)

【秋季泡脚7注意】 1.泡脚最佳时间:清晨和晚上9点,早晨提神醒脑,晚上活血护肾。

50个基本最好用的wordpress插件

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这些wordpress插件都按照类别大概分类,经测试完全兼容最新版本wordpress,如果你有更好的建议请在原博客留言,以便作者增加丰富这个列表。 管理wordpress评论的插件 Subscribe To Comments- 允许读者订...

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